据调查显示，诸多干部的身心健康素质处于“亚健康”或者“不健康”状态，而基层干部在长期复杂繁重的工作中容易产生焦虑、恐慌、强迫症状等心理问题，心理健康状况更是不容乐观。习近平总书记高度重视心理健康工作，在2016年8月召开的全国卫生与健康大会上，总书记指出，“要加大心理健康问题基础性研究，做好心理健康知识和心理疾病科普工作，规范发展心理治疗、心理咨询等心理健康服务。”在党的十九大报告中，总书记再次强调，“加强社会心理服务体系建设，培育自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态。”作为一名基层干部，借“5·25”心理健康节，呼吁广大基层干部，关注自身心理健康，让健康从“心”开始。
加强心理健康学习，在识别误区中认识接纳自我。由于缺乏系统性的心理咨询与辅导，部分基层干部心理健康意识淡漠，对“心理问题”的认识存在误区，从而产生了讳疾忌医的不良后果。心理学家马斯洛认为，人都潜藏着七种不同层次的需要，即生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求、认知需要、审美需要、自我实现，这些需要在不同的时期表现出来的迫切程度是不同的。因此，基层干部要主动加强心理健康学习，当遇到心理困扰时要克服“谈之色变”的问题，培养积极主动寻求解决心理问题的意识。同时，要认清自己的工作性质、岗位责任、意义作用，又要看到自身的优点和不足，发现内心所需、正当所求，给自己合理定位。“自知者明，自胜者强”，要关爱自我，了解自我，接纳自我。只有关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，才能进而去爱别人，爱社会。
树立正确的人生观，在认识自我中塑造健康人格。基层干部长期处在高压工作环境中，容易产生情绪衰竭、心态失衡、自我封闭等问题。因此，要学会用正确的立场观点方法分析问题，并树立正确的人生观，树立“岗位就是责任”的观念，要有清晰的人生目标和高尚的人生追求。同时，基层干部要学会积极预防，避免消极心态影响生活和工作，心理学家塞利格曼的积极心理学一个重要理念就在于积极预防，同时建立健全包括乐观向上、创新创造、主观幸福感、生命价值感等为主要内容的正能量，从而形成强大的心理免疫系。在工作中要耐得住寂寞，学习苏东坡“日啖荔枝三百颗”的豁达，从小事开始优化自己的人格，“不积跬步，无以至千里”，在认识自我中逐步培养自信、开朗、热情、坚毅的健康人格。只有拥有坚定意志，拥有面对困难、挫折与失败的抗压能力，才能更好提高自己的生活和工作质量。
增强理想信念建设，在健康人格中汲取精神动力。习近平总书记在党的十九大报告指出，“共产主义远大理想和中国特色社会主义共同理想，是中国共产党人的精神支柱和政治灵魂。”对基层干部而言，增强理想信念建设可以进一步完善人格，增强心理韧性，提高挫折承受能力，磨炼意志品质，提高自己的执行能力和自我调控能力。苏武面对百般凌辱的劝降和荒野之地的流放，身心依然没有被击垮，他正是凭借“对国衷心和民族气节”的理想信念，做到“富贵不能淫，威武不能屈”，牧羊十九年持节不屈。坚定的理想信念不仅是党和人民的要求和期盼，而且是个人成长进步、行稳致远的需要。作为基层工作人员，我们要不忘初心、牢记使命，切实用好“理想信念”这一思想武器，锤炼健康坚韧的身心素质，并从中汲取不竭动力，真正做到全心全意为人民服务。（苏山乡人民政府-何垚垚）
