为引导学生关注自身心理健康，掌握情绪调节方法，培养积极乐观的心态，近日，我校 4-6 年级各班开展了 "从 ' 心' 开始 拥抱健康" 主题班会活动。
各班班主任围绕 "认识情绪"" 管理情绪 ""求助有门" 三大板块展开教学。通过趣味心理小游戏、情绪卡片分享、情景模拟表演等形式，引导学生正确认识喜怒哀乐等常见情绪，学会用倾诉、运动、转移注意力等健康方式疏导负面情绪。
班会重点介绍了 12355 全国青少年服务热线，告诉同学们当遇到心理困惑无法自行解决时，可以拨打 12355 寻求专业心理老师的帮助。
同学们积极参与互动，勇敢分享自己的心情故事，在轻松愉快的氛围中学会了关爱自己、理解他人。此次主题班会不仅为同学们搭建了心理倾诉的平台，更让心理健康的理念深入人心，为孩子们的健康成长保驾护航。
