为切实守护学生身心健康与尊严，近日，一堂主题为“我的心灵防护甲”的校园心理健康课顺利开展。课程由国家二级心理咨询师徐晶晶老师主讲，以“守护尊严！传递温暖！快乐成长！”为核心理念，通过趣味互动与深度体验，让学生们在参与中学会识别、拒绝和应对欺凌。
课程伊始，“魔性小人”热身舞以拍手、扭腰、甩头、抬腿等简单律动点燃现场氛围，快速拉近师生距离。随后，徐老师通过提问引发学生思考：“你对欺凌有什么理解？见过哪些欺凌形式？”引导大家直面校园欺凌议题。课堂上明确界定了欺凌的定义——长时间、故意通过身体接触、言语攻击或心理操纵造成他人伤害的行为，并介绍了肢体欺凌、言语欺凌、网络欺凌等多种类型，让学生全面认识欺凌的表现形式。
丰富的体验式活动成为课程亮点。在“欺凌‘隐身衣’”活动中，学生们利用布料、贴纸、彩笔制作专属“隐身衣”，通过图案和文字呈现欺凌行为，并穿上“隐身衣”直观展现欺凌对受害者的伤害；“欺凌‘反转剧’”环节，学生分别扮演欺凌者与被欺凌者，在情境演绎中互换角色，深刻体会不同立场的情绪与感受，进而意识到欺凌行为的危害；“冰山之下”讨论则引导学生探究欺凌者背后的复杂动机，如糟糕的家庭环境、受伤的自尊心等，培养同理心；而“心灵‘防护甲’”设计活动，让学生为欺凌者和被欺凌者创作象征保护的“防护甲”，用符号传递反欺凌意识。
课程还总结了防范欺凌的“保护星”与“三不”原则：通过勇敢说“不”、巧妙躲避、告知成人等方法保护自己，做到不做受害者、不做欺凌者、不做附和者或旁观者。最后，全体学生在“欺凌防护线”活动中写下反欺凌口号，在歌曲《玫瑰少年》的旋律中深化认知。
此次课程以生动有趣的形式打破了传统安全教育的枯燥，既让学生认清了欺凌的危害，也教会了实用的防护方法，更培养了尊重与共情的品质。正如课程结语所言：“爱是我们内心的光，理解是跨越偏见的桥梁”，让爱与理解成为防范校园欺凌的第一道防线，才能为每一位学生的快乐成长保驾护航。
