春天该怎么吃，才对身体最好？营养早餐该如何搭配？如何满足孕产妇及孩子等不同人群饮食需求……为贯彻落实健康中国战略，提高居民健康意识和身体健康水平，4月21日，昌江区妇联联系良品铺子走进蟠龙岗社区开展“良品食课 倡导健康生活”健康讲座活动，为社区居民普及春日饮食营养知识、健康早餐搭配等，交流分享健康的生活方式，共上一堂温馨的“良品食课”。

“春季饮食，一方面要讲究营养均衡、增强体质，另一方面就是要养肝护肝，减轻肝脏负担……”良品铺子工作人员围绕社区居民最关心的家庭日常饮食营养搭配，通过多种形式的互动，寓教于乐，让大家轻松掌握健康理念。

此次讲座，让大家学到了春季养生饮食健康知识，增强了对疾病的预防意识，通过这样的活动，让老年弱势群体进行科学养生，提升健康意识。

文/图：徐超