为深入普及呼吸健康知识，提升农村居民尤其是老年群体对慢性呼吸系统疾病的防治意识，近日，都昌县苏山乡分院组织医护团队深入前山村，举办了一场以“关爱呼吸健康”为主题的健康教育讲座，将贴心的健康服务送到了村民家门口。
秋冬时节，是慢性阻塞性肺疾病（慢阻肺）、哮喘等呼吸道疾病的高发期。讲座中，苏山乡分院的宣传员用通俗易懂的方言，结合生动的案例，为村民们详细讲解了常见呼吸道疾病（如慢阻肺、慢性支气管炎）的预防、早期症状识别以及规范治疗的重要性。并特别强调，长期吸烟、接触厨房油烟、职业粉尘暴露等都是导致呼吸健康问题的重要危险因素，并呼吁大家积极戒烟，注意生活环境通风。
“很多老人家觉得偶尔咳嗽、气短是年纪大了的正常现象，这种观念需要改变。” 黄医生指出，“早发现、早诊断、早干预是控制病情发展、提高生活质量的关键。”
为了帮助老人们将理论知识转化为强身健体的日常实践，在此次讲座还特地增加了一个“八段锦养生功法”教学环节。
宣传员走到场前，向大家介绍：“八段锦是我们中国传统养生功法，动作柔和缓慢，特别适合咱们中老年人练习。它讲究‘以气催形’，也就是呼吸和动作配合，对锻炼心肺功能、改善气短非常有益。”
在悠扬舒缓的传统音乐中，宣传讲解员一招一式地分解演示“双手托天理三焦”、“左右开弓似射雕”等经典动作，并重点讲解了如何将前面学会的“腹式呼吸”融入其中，特别叮嘱大家“动作要舒展，呼吸要自然，千万不要憋气”。
活动最后，医护团队还为有需要的村民提供了免费的肺功能的健康咨询，针对个体情况给予个性化的生活指导和用药建议。
此次融合了知识宣讲与运动教学的健教活动，是苏山乡分院推动优质医疗资源下沉、落实“我为群众办实事”的具体体现。活动不仅提高了前山村村民对呼吸系统疾病的科学认知，更教会了他们实用的康复技能，变被动听讲为主动健康管理，极大地增强了老人们的获得感和自我保健意识，受到了村民的一致好评。未来苏山乡分院将继续开展此类寓教于乐的惠民健康活动，为守护全乡居民的健康福祉贡献力量。
周琪
