为进一步普及、宣传心理健康知识，传播心理健康理念，促进学生身心健康和谐发展。2023年11月14日，第七小学邀请胡沐华老师，为我校学生带来主题为《引导学生做自己情绪的主人》的心理健康教育讲座。五年级的同学在阶梯教室参加现场活动。
上课伊始，胡老师通过简单地介绍情绪的认识，让学生们分成“喜”、“怒”、“哀”、“乐”四组，分别写出关于所在情绪的词语，然后分组比赛。就这样在轻松愉快的氛围中带领同学们走进了“情绪世界”。
讲座中，胡老师又引导同学们通过抽选情绪卡片，然后表演情绪让其他同学猜。让大家进一步熟悉情绪，了解情绪。
胡老师还让同学们释放情绪，说出最近最愤怒的事情。同学之间有矛盾有情绪的，说出来，道个歉，说着说着都笑了。
同学们还跟随胡老师练习蝴蝶拍放松情绪，同学们动作认真，在安静舒缓的气氛中享受着这场“沉浸式”心理课程。
通过举办本次心理讲座，同学们学到了许多有关情绪的心理知识，认识到情绪调控的重要性，掌握了调节情绪的好方法，大家纷纷表示：在日常的学习生活中要学以致用，树立阳光乐观的心态，做情绪的主人，成为更好的自己！
今后，我校将继续以成长型思维看待学生各阶段发展过程中的心理、行为表现，将积极心理学作为重要指导理论融入学生的学习和生活，不断促进学生积极心理品质的提升，让学生拥有健康快乐的教育生活！（江文丽）
编辑：傅文
